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Heringsfilets in Paprikacreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 11,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 7 % kcal

Fett 18,1 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Paprikacreme

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 72.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Paprikacreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Paprikacreme im Detail

100 g Heringsfilets in Paprikacreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Heringsfilets in Paprikacreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Paprikacreme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Paprikacreme?

100 g Heringsfilets in Paprikacreme enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Paprikacreme?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 18,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Paprikacreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Paprikacreme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets in Paprikacreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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