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Heringsfilets in körniger Senf-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 7 % kcal

Fett 18,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in körniger Senf-Creme

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in körniger Senf-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in körniger Senf-Creme im Detail

100 g Heringsfilets in körniger Senf-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Heringsfilets in körniger Senf-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in körniger Senf-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in körniger Senf-Creme?

100 g Heringsfilets in körniger Senf-Creme enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in körniger Senf-Creme?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in körniger Senf-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in körniger Senf-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets in körniger Senf-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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