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Heringsfilets, in Dill-Sahnesauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 5,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 11 % kcal

Fett 27,3 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets, in Dill-Sahnesauce

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 81.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets, in Dill-Sahnesauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets, in Dill-Sahnesauce im Detail

100 g Heringsfilets, in Dill-Sahnesauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Heringsfilets, in Dill-Sahnesauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets, in Dill-Sahnesauce

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets, in Dill-Sahnesauce?

100 g Heringsfilets, in Dill-Sahnesauce enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets, in Dill-Sahnesauce?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 27,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets, in Dill-Sahnesauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets, in Dill-Sahnesauce rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets, in Dill-Sahnesauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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