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Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ

Eiweiß 10,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 11 % kcal

Fett 16,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 69.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme im Detail

100 g Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme?

100 g Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme enthalten 208 kcal (871 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets, in Curry-Ananas-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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