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Heringsfilets in Barbecue-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 10,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 10 % kcal

Fett 17,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets in Barbecue-Creme

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 71.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets in Barbecue-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets in Barbecue-Creme im Detail

100 g Heringsfilets in Barbecue-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Heringsfilets in Barbecue-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets in Barbecue-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Barbecue-Creme?

100 g Heringsfilets in Barbecue-Creme enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets in Barbecue-Creme?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets in Barbecue-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets in Barbecue-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets in Barbecue-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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