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Heringsfilets Französiche Küche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.484 kJ

Eiweiß 10,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 3 % kcal

Fett 34,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilets Französiche Küche

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 85.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilets Französiche Küche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilets Französiche Küche im Detail

100 g Heringsfilets Französiche Küche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Heringsfilets Französiche Küche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilets Französiche Küche

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets Französiche Küche?

100 g Heringsfilets Französiche Küche enthalten 354 kcal (1.484 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilets Französiche Küche?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilets Französiche Küche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilets Französiche Küche rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilets Französiche Küche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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