Sonstiges - Appel

Heringsfilet Salsa-Picante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

179kcal

749 kJ

Eiweiß 11,3 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 12 % kcal

Fett 12,2 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet Salsa-Picante

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 62.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet Salsa-Picante je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet Salsa-Picante im Detail

100 g Heringsfilet Salsa-Picante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 100 g Heringsfilet Salsa-Picante wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet Salsa-Picante

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet Salsa-Picante?

100 g Heringsfilet Salsa-Picante enthalten 179 kcal (749 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet Salsa-Picante?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet Salsa-Picante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet Salsa-Picante rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet Salsa-Picante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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