Sonstiges - Diverse

Heringsfilet, Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 8,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 10 % kcal

Fett 23,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet, Sahne

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 77.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet, Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet, Sahne im Detail

100 g Heringsfilet, Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Heringsfilet, Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet, Sahne

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet, Sahne?

100 g Heringsfilet, Sahne enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet, Sahne?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet, Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet, Sahne rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet, Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren