Sonstiges - Dreimaster

Heringsfilet, Pfeffer Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 11,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 9 % kcal

Fett 18,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet, Pfeffer Creme

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 71.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet, Pfeffer Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet, Pfeffer Creme im Detail

100 g Heringsfilet, Pfeffer Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Heringsfilet, Pfeffer Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet, Pfeffer Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet, Pfeffer Creme?

100 g Heringsfilet, Pfeffer Creme enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet, Pfeffer Creme?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet, Pfeffer Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet, Pfeffer Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet, Pfeffer Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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