Sonstiges - Golden Seafood

Heringsfilet, In Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · Packung: 412 kcal

Eiweiß 14,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 5 % kcal

Fett 15,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet, In Tomatensauce

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 66.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet, In Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet, In Tomatensauce im Detail

Packung Heringsfilet, In Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus Packung Heringsfilet, In Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet, In Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet, In Tomatensauce?

100 g Heringsfilet, In Tomatensauce enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 412 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilet, In Tomatensauce?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet, In Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet, In Tomatensauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Heringsfilet, In Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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