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heringsfilet in tomaten sauce, 34% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · Dose: 294 kcal

Eiweiß 11,8 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 15 % kcal

Fett 8,6 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von heringsfilet in tomaten sauce, 34% weniger Fett

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 14.5 % Fett: 53.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für heringsfilet in tomaten sauce, 34% weniger Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von heringsfilet in tomaten sauce, 34% weniger Fett im Detail

Dose heringsfilet in tomaten sauce, 34% weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus Dose heringsfilet in tomaten sauce, 34% weniger Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu heringsfilet in tomaten sauce, 34% weniger Fett

Wie viele Kalorien hat heringsfilet in tomaten sauce, 34% weniger Fett?

100 g heringsfilet in tomaten sauce, 34% weniger Fett enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (Dose, 200 g) kommt auf 294 kcal.

Welche Nährwerte hat heringsfilet in tomaten sauce, 34% weniger Fett?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt heringsfilet in tomaten sauce, 34% weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g heringsfilet in tomaten sauce, 34% weniger Fett rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose heringsfilet in tomaten sauce, 34% weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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