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Heringsfilet, in Tomaten-Mozzarella-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 7 % kcal

Fett 22,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet, in Tomaten-Mozzarella-Creme

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 73.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet, in Tomaten-Mozzarella-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet, in Tomaten-Mozzarella-Creme im Detail

100 g Heringsfilet, in Tomaten-Mozzarella-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g Heringsfilet, in Tomaten-Mozzarella-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet, in Tomaten-Mozzarella-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet, in Tomaten-Mozzarella-Creme?

100 g Heringsfilet, in Tomaten-Mozzarella-Creme enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet, in Tomaten-Mozzarella-Creme?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet, in Tomaten-Mozzarella-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet, in Tomaten-Mozzarella-Creme rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet, in Tomaten-Mozzarella-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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