Sonstiges - K-Classic

Heringsfilet, In senf Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 13,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 6 % kcal

Fett 16,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet, In senf Sauce

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 68.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet, In senf Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet, In senf Sauce im Detail

100 g Heringsfilet, In senf Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Heringsfilet, In senf Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet, In senf Sauce

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet, In senf Sauce?

100 g Heringsfilet, In senf Sauce enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet, In senf Sauce?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet, In senf Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet, In senf Sauce rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet, In senf Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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