Sonstiges - Almare Seafood

Heringsfilet in Sahnesauce, mit Gurken, Apfel und Dill - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ

Eiweiß 5,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 10 % kcal

Fett 29,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet in Sahnesauce, mit Gurken, Apfel und Dill

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 83.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet in Sahnesauce, mit Gurken, Apfel und Dill je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet in Sahnesauce, mit Gurken, Apfel und Dill im Detail

100 g Heringsfilet in Sahnesauce, mit Gurken, Apfel und Dill abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 100 g Heringsfilet in Sahnesauce, mit Gurken, Apfel und Dill wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet in Sahnesauce, mit Gurken, Apfel und Dill

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Sahnesauce, mit Gurken, Apfel und Dill?

100 g Heringsfilet in Sahnesauce, mit Gurken, Apfel und Dill enthalten 319 kcal (1.336 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet in Sahnesauce, mit Gurken, Apfel und Dill?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet in Sahnesauce, mit Gurken, Apfel und Dill?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet in Sahnesauce, mit Gurken, Apfel und Dill rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet in Sahnesauce, mit Gurken, Apfel und Dill zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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