Sonstiges - K-Classic

Heringsfilet, in Sahne-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 6,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 9 % kcal

Fett 27,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet, in Sahne-Sauce

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 82.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet, in Sahne-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet, in Sahne-Sauce im Detail

100 g Heringsfilet, in Sahne-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g Heringsfilet, in Sahne-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet, in Sahne-Sauce

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet, in Sahne-Sauce?

100 g Heringsfilet, in Sahne-Sauce enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet, in Sahne-Sauce?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet, in Sahne-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet, in Sahne-Sauce rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet, in Sahne-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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