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Heringsfilet in Pfeffer-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 11 % kcal

Fett 17,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet in Pfeffer-Creme

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet in Pfeffer-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet in Pfeffer-Creme im Detail

100 g Heringsfilet in Pfeffer-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Heringsfilet in Pfeffer-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet in Pfeffer-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilet in Pfeffer-Creme enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet in Pfeffer-Creme?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet in Pfeffer-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet in Pfeffer-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet in Pfeffer-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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