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Heringsfilet in Paprika sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 11,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 6 % kcal

Fett 13,2 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet in Paprika sauce

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 67.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet in Paprika sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet in Paprika sauce im Detail

100 g Heringsfilet in Paprika sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Heringsfilet in Paprika sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet in Paprika sauce

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Paprika sauce?

100 g Heringsfilet in Paprika sauce enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet in Paprika sauce?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet in Paprika sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet in Paprika sauce rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet in Paprika sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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