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Heringsfilet in Mango-Curry-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 12,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,6 g 12 % kcal

Fett 19,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet in Mango-Curry-Creme

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 68.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet in Mango-Curry-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet in Mango-Curry-Creme im Detail

100 g Heringsfilet in Mango-Curry-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Heringsfilet in Mango-Curry-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet in Mango-Curry-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet in Mango-Curry-Creme?

100 g Heringsfilet in Mango-Curry-Creme enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet in Mango-Curry-Creme?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet in Mango-Curry-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet in Mango-Curry-Creme rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet in Mango-Curry-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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