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Heringsfilet, in Dill-Sahnesauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 5,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 10 % kcal

Fett 24,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet, in Dill-Sahnesauce

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 81.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet, in Dill-Sahnesauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet, in Dill-Sahnesauce im Detail

100 g Heringsfilet, in Dill-Sahnesauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Heringsfilet, in Dill-Sahnesauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet, in Dill-Sahnesauce

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet, in Dill-Sahnesauce?

100 g Heringsfilet, in Dill-Sahnesauce enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet, in Dill-Sahnesauce?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet, in Dill-Sahnesauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet, in Dill-Sahnesauce rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet, in Dill-Sahnesauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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