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Heringsfilet Honig- Senf-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 9,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 18 % kcal

Fett 16,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet Honig- Senf-Sauce

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 64.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet Honig- Senf-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet Honig- Senf-Sauce im Detail

100 g Heringsfilet Honig- Senf-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Heringsfilet Honig- Senf-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet Honig- Senf-Sauce

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet Honig- Senf-Sauce?

100 g Heringsfilet Honig- Senf-Sauce enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet Honig- Senf-Sauce?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet Honig- Senf-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet Honig- Senf-Sauce rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet Honig- Senf-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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