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Heringsfilet geteilt, in pikanter Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · Dose: 460 kcal

Eiweiß 13,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 6 % kcal

Fett 18,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet geteilt, in pikanter Sauce

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 71.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet geteilt, in pikanter Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet geteilt, in pikanter Sauce im Detail

Dose Heringsfilet geteilt, in pikanter Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus Dose Heringsfilet geteilt, in pikanter Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet geteilt, in pikanter Sauce

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet geteilt, in pikanter Sauce?

100 g Heringsfilet geteilt, in pikanter Sauce enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (Dose, 200 g) kommt auf 460 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilet geteilt, in pikanter Sauce?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet geteilt, in pikanter Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet geteilt, in pikanter Sauce rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Heringsfilet geteilt, in pikanter Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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