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Heringsfilet feine Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

268kcal

1.122 kJ · 1 Glas: 536 kcal

Eiweiß 5,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 10 % kcal

Fett 24,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet feine Sahne

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 81.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet feine Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet feine Sahne im Detail

1 Glas Heringsfilet feine Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 536 kcal aus 1 Glas Heringsfilet feine Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet feine Sahne

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet feine Sahne?

100 ml Heringsfilet feine Sahne enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 536 kcal.

Welche Nährwerte hat Heringsfilet feine Sahne?

Je 100 ml: 5,7 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet feine Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Heringsfilet feine Sahne rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Heringsfilet feine Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 536 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 572 Minuten Krafttraining.

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