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Heringsfilet, feine Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ

Eiweiß 6,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 8 % kcal

Fett 29,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Heringsfilet, feine Sahne

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 83.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringsfilet, feine Sahne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringsfilet, feine Sahne im Detail

100 g Heringsfilet, feine Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g Heringsfilet, feine Sahne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringsfilet, feine Sahne

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet, feine Sahne?

100 g Heringsfilet, feine Sahne enthalten 314 kcal (1.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringsfilet, feine Sahne?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringsfilet, feine Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringsfilet, feine Sahne rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringsfilet, feine Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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