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Herings-Salat mit Rote Bete, Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · 1 Packung: 366 kcal

Eiweiß 7,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 16 % kcal

Fett 19,7 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Herings-Salat mit Rote Bete, Brotaufstrich

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 15.8 % Fett: 72.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herings-Salat mit Rote Bete, Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herings-Salat mit Rote Bete, Brotaufstrich im Detail

1 Packung Herings-Salat mit Rote Bete, Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 1 Packung Herings-Salat mit Rote Bete, Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herings-Salat mit Rote Bete, Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Herings-Salat mit Rote Bete, Brotaufstrich?

100 g Herings-Salat mit Rote Bete, Brotaufstrich enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 366 kcal.

Welche Nährwerte hat Herings-Salat mit Rote Bete, Brotaufstrich?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 19,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herings-Salat mit Rote Bete, Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herings-Salat mit Rote Bete, Brotaufstrich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Herings-Salat mit Rote Bete, Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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