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Herings-Filets in Dill-Sahnesauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ · 100 g: 314 kcal

Eiweiß 7,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 9 % kcal

Fett 28,3 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Herings-Filets in Dill-Sahnesauce

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 81.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herings-Filets in Dill-Sahnesauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herings-Filets in Dill-Sahnesauce im Detail

100 g Herings-Filets in Dill-Sahnesauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g Herings-Filets in Dill-Sahnesauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herings-Filets in Dill-Sahnesauce

Wie viele Kalorien hat Herings-Filets in Dill-Sahnesauce?

100 g Herings-Filets in Dill-Sahnesauce enthalten 314 kcal (1.315 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 314 kcal.

Welche Nährwerte hat Herings-Filets in Dill-Sahnesauce?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 28,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herings-Filets in Dill-Sahnesauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herings-Filets in Dill-Sahnesauce rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herings-Filets in Dill-Sahnesauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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