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Herings-Filet, Sahne-Kräuter-Creme nach Hausfrauenart - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
203kcal
850 kJ
Brennwertverteilung von Herings-Filet, Sahne-Kräuter-Creme nach Hausfrauenart
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Herings-Filet, Sahne-Kräuter-Creme nach Hausfrauenart je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Herings-Filet, Sahne-Kräuter-Creme nach Hausfrauenart im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 203,0 kcal / 850,0 kJ |
| Eiweiß | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Fett | 17,0 g |
| Salz | 1,80 g |
| Broteinheiten | 0,3 g |
100 g Herings-Filet, Sahne-Kräuter-Creme nach Hausfrauenart abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Herings-Filet, Sahne-Kräuter-Creme nach Hausfrauenart wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 54 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 217 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Herings-Filet, Sahne-Kräuter-Creme nach Hausfrauenart
Wie viele Kalorien hat Herings-Filet, Sahne-Kräuter-Creme nach Hausfrauenart?
100 g Herings-Filet, Sahne-Kräuter-Creme nach Hausfrauenart enthalten 203 kcal (850 kJ).
Welche Nährwerte hat Herings-Filet, Sahne-Kräuter-Creme nach Hausfrauenart?
Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herings-Filet, Sahne-Kräuter-Creme nach Hausfrauenart?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herings-Filet, Sahne-Kräuter-Creme nach Hausfrauenart rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herings-Filet, Sahne-Kräuter-Creme nach Hausfrauenart zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.
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