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Heringfilets, in Eier-Senf-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 12,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 5 % kcal

Fett 18,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Heringfilets, in Eier-Senf-Creme

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 73.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heringfilets, in Eier-Senf-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heringfilets, in Eier-Senf-Creme im Detail

100 g Heringfilets, in Eier-Senf-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Heringfilets, in Eier-Senf-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heringfilets, in Eier-Senf-Creme

Wie viele Kalorien hat Heringfilets, in Eier-Senf-Creme?

100 g Heringfilets, in Eier-Senf-Creme enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Heringfilets, in Eier-Senf-Creme?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heringfilets, in Eier-Senf-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heringfilets, in Eier-Senf-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heringfilets, in Eier-Senf-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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