Sonstiges - Appel

Hering Filets in Champignon-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

887 kJ

Eiweiß 11,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 4 % kcal

Fett 17,6 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Hering Filets in Champignon-Creme

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 74.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hering Filets in Champignon-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hering Filets in Champignon-Creme im Detail

100 g Hering Filets in Champignon-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g Hering Filets in Champignon-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hering Filets in Champignon-Creme

Wie viele Kalorien hat Hering Filets in Champignon-Creme?

100 g Hering Filets in Champignon-Creme enthalten 212 kcal (887 kJ).

Welche Nährwerte hat Hering Filets in Champignon-Creme?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 17,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hering Filets in Champignon-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hering Filets in Champignon-Creme rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hering Filets in Champignon-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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