Sonstiges - Ocean Sea

Hering, classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 13,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 21 % kcal

Fett 16,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Hering, classic

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 20.6 % Fett: 58.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hering, classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hering, classic im Detail

100 g Hering, classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Hering, classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hering, classic

Wie viele Kalorien hat Hering, classic?

100 g Hering, classic enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Hering, classic?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hering, classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hering, classic rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hering, classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren