Sonstiges - Bonduelle

Herbstsalat, Pflücksalate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ · 100 g: 17 kcal

Eiweiß 1,6 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 33 % kcal

Fett 0,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Herbstsalat, Pflücksalate

Eiweiß: 47.4 % Kohlenhydrate: 32.6 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herbstsalat, Pflücksalate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Herbstsalat, Pflücksalate im Detail

100 g Herbstsalat, Pflücksalate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Herbstsalat, Pflücksalate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herbstsalat, Pflücksalate

Wie viele Kalorien hat Herbstsalat, Pflücksalate?

100 g Herbstsalat, Pflücksalate enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Herbstsalat, Pflücksalate?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herbstsalat, Pflücksalate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herbstsalat, Pflücksalate rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Herbstsalat, Pflücksalate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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