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Hensel Soja-Kost Fertig-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ · 1 Portionsbeutel (100 g): 281 kcal

Eiweiß 30,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 54 % kcal

Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Hensel Soja-Kost Fertig-Mix

Eiweiß: 42.7 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hensel Soja-Kost Fertig-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hensel Soja-Kost Fertig-Mix im Detail

1 Portionsbeutel (100 g) Hensel Soja-Kost Fertig-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 1 Portionsbeutel (100 g) Hensel Soja-Kost Fertig-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hensel Soja-Kost Fertig-Mix

Wie viele Kalorien hat Hensel Soja-Kost Fertig-Mix?

100 g Hensel Soja-Kost Fertig-Mix enthalten 281 kcal (1.176 kJ). Eine Portion (1 Portionsbeutel (100 g), 100 g) kommt auf 281 kcal.

Welche Nährwerte hat Hensel Soja-Kost Fertig-Mix?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hensel Soja-Kost Fertig-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hensel Soja-Kost Fertig-Mix rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portionsbeutel (100 g) Hensel Soja-Kost Fertig-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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