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Sonstiges - Lindt

Hello Sundae Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 39 % kcal
Fett 34,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Hello Sundae Choco

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 56.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hello Sundae Choco je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hello Sundae Choco im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 547,0 kcal / 2.290,0 kJ
Eiweiß 6,2 g
Kohlenhydrate 53,0 g
davon Zucker 47,0 g
Fett 34,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 21,0 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 4,5 g

100 g Hello Sundae Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 547 kcal aus 100 g Hello Sundae Choco wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 583 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hello Sundae Choco

Wie viele Kalorien hat Hello Sundae Choco?

100 g Hello Sundae Choco enthalten 547 kcal (2.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Hello Sundae Choco?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hello Sundae Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hello Sundae Choco rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hello Sundae Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 547 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 583 Minuten Krafttraining.

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