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Sonstiges - Lindt

hello Pralinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

569kcal

2.381 kJ

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 50,0 g 35 % kcal
Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von hello Pralinen

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hello Pralinen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hello Pralinen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 568,6 kcal / 2.381,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 47,0 g
Fett 38,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 4,4 g

100 g hello Pralinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 569 kcal aus 100 g hello Pralinen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 607 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hello Pralinen

Wie viele Kalorien hat hello Pralinen?

100 g hello Pralinen enthalten 569 kcal (2.381 kJ).

Welche Nährwerte hat hello Pralinen?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hello Pralinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hello Pralinen rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hello Pralinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 569 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 607 Minuten Krafttraining.

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