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Hellmi Cremiger Brotaufstrich, Invertzuckersirup - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
322kcal
1.348 kJ · 100 g: 322 kcal
Brennwertverteilung von Hellmi Cremiger Brotaufstrich, Invertzuckersirup
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hellmi Cremiger Brotaufstrich, Invertzuckersirup je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hellmi Cremiger Brotaufstrich, Invertzuckersirup im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 322,0 kcal / 1.348,0 kJ | 322,0 kcal / 1.348,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 80,0 g | 80,0 g |
| davon Zucker | 63,0 g | 63,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 6,7 g | 6,7 g |
100 g Hellmi Cremiger Brotaufstrich, Invertzuckersirup abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 100 g Hellmi Cremiger Brotaufstrich, Invertzuckersirup wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 343 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hellmi Cremiger Brotaufstrich, Invertzuckersirup
Wie viele Kalorien hat Hellmi Cremiger Brotaufstrich, Invertzuckersirup?
100 ml Hellmi Cremiger Brotaufstrich, Invertzuckersirup enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 322 kcal.
Welche Nährwerte hat Hellmi Cremiger Brotaufstrich, Invertzuckersirup?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hellmi Cremiger Brotaufstrich, Invertzuckersirup?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hellmi Cremiger Brotaufstrich, Invertzuckersirup rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hellmi Cremiger Brotaufstrich, Invertzuckersirup zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.
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