Sonstiges - K-free

Helles Brot, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 4,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 85 % kcal

Fett 1,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Helles Brot, glutenfrei

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Helles Brot, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Helles Brot, glutenfrei im Detail

100 g Helles Brot, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Helles Brot, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Helles Brot, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Helles Brot, glutenfrei?

100 g Helles Brot, glutenfrei enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Helles Brot, glutenfrei?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Helles Brot, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Helles Brot, glutenfrei rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Helles Brot, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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