Sonstiges - Kania

helle soße, zubereitet pro 100ml - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 62 % kcal

Fett 1,3 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von helle soße, zubereitet pro 100ml

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 30.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für helle soße, zubereitet pro 100ml je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von helle soße, zubereitet pro 100ml im Detail

100 g helle soße, zubereitet pro 100ml abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g helle soße, zubereitet pro 100ml wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu helle soße, zubereitet pro 100ml

Wie viele Kalorien hat helle soße, zubereitet pro 100ml?

100 g helle soße, zubereitet pro 100ml enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat helle soße, zubereitet pro 100ml?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt helle soße, zubereitet pro 100ml?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g helle soße, zubereitet pro 100ml rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g helle soße, zubereitet pro 100ml zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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