Sonstiges - Knorr

Helle Sauce Knorr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1 Packet zubereitet: 138 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 53 % kcal

Fett 2,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Helle Sauce Knorr

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Helle Sauce Knorr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Helle Sauce Knorr im Detail

1 Packet zubereitet Helle Sauce Knorr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Packet zubereitet Helle Sauce Knorr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Helle Sauce Knorr

Wie viele Kalorien hat Helle Sauce Knorr?

100 g Helle Sauce Knorr enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Packet zubereitet, 250 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Helle Sauce Knorr?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Helle Sauce Knorr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Helle Sauce Knorr rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packet zubereitet Helle Sauce Knorr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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