Sonstiges - Maggi

helle sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

217 kJ

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 30 % kcal

Fett 3,6 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von helle sauce

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 62.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für helle sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von helle sauce im Detail

100 g helle sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g helle sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu helle sauce

Wie viele Kalorien hat helle sauce?

100 g helle sauce enthalten 52 kcal (217 kJ).

Welche Nährwerte hat helle sauce?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt helle sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g helle sauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g helle sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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