Sonstiges - KoRo

Helle Haselnusscreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

620kcal

2.596 kJ

Eiweiß 8,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 25 % kcal

Fett 47,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Helle Haselnusscreme

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 25.4 % Fett: 68.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Helle Haselnusscreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Helle Haselnusscreme im Detail

100 g Helle Haselnusscreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 620 kcal aus 100 g Helle Haselnusscreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Helle Haselnusscreme

Wie viele Kalorien hat Helle Haselnusscreme?

100 g Helle Haselnusscreme enthalten 620 kcal (2.596 kJ).

Welche Nährwerte hat Helle Haselnusscreme?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Helle Haselnusscreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Helle Haselnusscreme rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Helle Haselnusscreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 620 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 661 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren