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HEJ Protein Bar Cookies & Milk, 20g Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ · Stück: 117 kcal

Eiweiß 34,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 38 % kcal

Fett 9,1 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von HEJ Protein Bar Cookies & Milk, 20g Protein

Eiweiß: 38.9 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 23.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HEJ Protein Bar Cookies & Milk, 20g Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HEJ Protein Bar Cookies & Milk, 20g Protein im Detail

Stück HEJ Protein Bar Cookies & Milk, 20g Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus Stück HEJ Protein Bar Cookies & Milk, 20g Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HEJ Protein Bar Cookies & Milk, 20g Protein

Wie viele Kalorien hat HEJ Protein Bar Cookies & Milk, 20g Protein?

100 g HEJ Protein Bar Cookies & Milk, 20g Protein enthalten 391 kcal (1.637 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat HEJ Protein Bar Cookies & Milk, 20g Protein?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HEJ Protein Bar Cookies & Milk, 20g Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HEJ Protein Bar Cookies & Milk, 20g Protein rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück HEJ Protein Bar Cookies & Milk, 20g Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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