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Sonstiges - Hej Natural

Hej Natural Bite, Organic Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

604kcal

2.529 kJ

Eiweiß 12,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 22 % kcal
Fett 45,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Hej Natural Bite, Organic Coconut

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 22.4 % Fett: 69.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hej Natural Bite, Organic Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hej Natural Bite, Organic Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 604,0 kcal / 2.529,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 16,7 g
Fett 45,5 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 7,0 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g Hej Natural Bite, Organic Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 604 kcal aus 100 g Hej Natural Bite, Organic Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 161 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 644 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hej Natural Bite, Organic Coconut

Wie viele Kalorien hat Hej Natural Bite, Organic Coconut?

100 g Hej Natural Bite, Organic Coconut enthalten 604 kcal (2.529 kJ).

Welche Nährwerte hat Hej Natural Bite, Organic Coconut?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 45,5 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hej Natural Bite, Organic Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hej Natural Bite, Organic Coconut rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hej Natural Bite, Organic Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 604 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.

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