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Sonstiges - Hej Nutrition

HEJ Natural Bite, Organic Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

577kcal

2.416 kJ

Eiweiß 12,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 23 % kcal
Fett 42,8 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von HEJ Natural Bite, Organic Coconut

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 23.3 % Fett: 68.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HEJ Natural Bite, Organic Coconut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HEJ Natural Bite, Organic Coconut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 577,0 kcal / 2.416,0 kJ
Eiweiß 12,2 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 18,2 g
Fett 42,8 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 5,8 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g HEJ Natural Bite, Organic Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 577 kcal aus 100 g HEJ Natural Bite, Organic Coconut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 154 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 615 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HEJ Natural Bite, Organic Coconut

Wie viele Kalorien hat HEJ Natural Bite, Organic Coconut?

100 g HEJ Natural Bite, Organic Coconut enthalten 577 kcal (2.416 kJ).

Welche Nährwerte hat HEJ Natural Bite, Organic Coconut?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 42,8 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HEJ Natural Bite, Organic Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HEJ Natural Bite, Organic Coconut rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g HEJ Natural Bite, Organic Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 577 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 615 Minuten Krafttraining.

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