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Sonstiges - Hej Natural

Hej Crispy Protein Bar, Cookie Dough - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 31,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 34 % kcal
Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Hej Crispy Protein Bar, Cookie Dough

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 34.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hej Crispy Protein Bar, Cookie Dough je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hej Crispy Protein Bar, Cookie Dough im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal / 1.541,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 4,4 g
Fett 15,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Broteinheiten 2,8 g

100 g Hej Crispy Protein Bar, Cookie Dough abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Hej Crispy Protein Bar, Cookie Dough wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hej Crispy Protein Bar, Cookie Dough

Wie viele Kalorien hat Hej Crispy Protein Bar, Cookie Dough?

100 g Hej Crispy Protein Bar, Cookie Dough enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Hej Crispy Protein Bar, Cookie Dough?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hej Crispy Protein Bar, Cookie Dough?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hej Crispy Protein Bar, Cookie Dough rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hej Crispy Protein Bar, Cookie Dough zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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