Sonstiges - Rocka Nutrition

Hej Crispy blueberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 31,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 38 % kcal

Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Hej Crispy blueberry

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 38.2 % Fett: 32.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hej Crispy blueberry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hej Crispy blueberry im Detail

100 g Hej Crispy blueberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Hej Crispy blueberry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hej Crispy blueberry

Wie viele Kalorien hat Hej Crispy blueberry?

100 g Hej Crispy blueberry enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Hej Crispy blueberry?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hej Crispy blueberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hej Crispy blueberry rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hej Crispy blueberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren