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Sonstiges - Milbona

Heißer Käsegenuss, fein-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 33,5 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Heißer Käsegenuss, fein-würzig

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 81.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heißer Käsegenuss, fein-würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heißer Käsegenuss, fein-würzig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal / 1.541,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 33,5 g

100 g Heißer Käsegenuss, fein-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Heißer Käsegenuss, fein-würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heißer Käsegenuss, fein-würzig

Wie viele Kalorien hat Heißer Käsegenuss, fein-würzig?

100 g Heißer Käsegenuss, fein-würzig enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Heißer Käsegenuss, fein-würzig?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heißer Käsegenuss, fein-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heißer Käsegenuss, fein-würzig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heißer Käsegenuss, fein-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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