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Sonstiges - Milbona

Heißer Käsegenuss, fein-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.522 kJ

Eiweiß 16,5 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 33,5 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Heißer Käsegenuss, fein-würzig

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 82.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heißer Käsegenuss, fein-würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heißer Käsegenuss, fein-würzig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 363,5 kcal / 1.522,0 kJ
Eiweiß 16,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 33,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,4 g
Salz 1,60 g

100 g Heißer Käsegenuss, fein-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Heißer Käsegenuss, fein-würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 388 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heißer Käsegenuss, fein-würzig

Wie viele Kalorien hat Heißer Käsegenuss, fein-würzig?

100 g Heißer Käsegenuss, fein-würzig enthalten 364 kcal (1.522 kJ).

Welche Nährwerte hat Heißer Käsegenuss, fein-würzig?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heißer Käsegenuss, fein-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heißer Käsegenuss, fein-würzig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heißer Käsegenuss, fein-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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