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Sonstiges - Doppelherz

Heißer Ingwer + Curcuma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · Packung: 39 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 92,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Heißer Ingwer + Curcuma

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heißer Ingwer + Curcuma je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heißer Ingwer + Curcuma im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (10 g)
Brennwert 390,0 kcal / 1.633,0 kJ 39,0 kcal / 163,3 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 92,0 g 9,2 g
davon Zucker 88,0 g 8,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 7,7 g 0,8 g

Vitamine

Vitamin C 3 g 300 mg

Mineralien

Zink 50 mg 5 mg

Packung Heißer Ingwer + Curcuma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Packung Heißer Ingwer + Curcuma wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heißer Ingwer + Curcuma

Wie viele Kalorien hat Heißer Ingwer + Curcuma?

100 g Heißer Ingwer + Curcuma enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (Packung, 10 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Heißer Ingwer + Curcuma?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 92,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 88,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heißer Ingwer + Curcuma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heißer Ingwer + Curcuma rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Heißer Ingwer + Curcuma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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