Sonstiges - Doppelherz
Heißer Ingwer + Curcuma - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.633 kJ · Packung: 39 kcal
Brennwertverteilung von Heißer Ingwer + Curcuma
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Heißer Ingwer + Curcuma je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Heißer Ingwer + Curcuma im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 390,0 kcal / 1.633,0 kJ | 39,0 kcal / 163,3 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 92,0 g | 9,2 g |
| davon Zucker | 88,0 g | 8,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 7,7 g | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin C | 3 g | 300 mg |
Mineralien
| Zink | 50 mg | 5 mg |
Packung Heißer Ingwer + Curcuma abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Packung Heißer Ingwer + Curcuma wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 42 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Heißer Ingwer + Curcuma
Wie viele Kalorien hat Heißer Ingwer + Curcuma?
100 g Heißer Ingwer + Curcuma enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (Packung, 10 g) kommt auf 39 kcal.
Welche Nährwerte hat Heißer Ingwer + Curcuma?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 92,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 88,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heißer Ingwer + Curcuma?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heißer Ingwer + Curcuma rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Heißer Ingwer + Curcuma zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.



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