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Sonstiges - Erasco

Heiße Tasse, Französische Knoblauchsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 1 Becher: 95 kcal

Eiweiß 0,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 49 % kcal
Fett 3,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Heiße Tasse, Französische Knoblauchsuppe

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heiße Tasse, Französische Knoblauchsuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heiße Tasse, Französische Knoblauchsuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (150 g)
Brennwert 63,0 kcal / 264,0 kJ 94,5 kcal / 396,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,2 g
Kohlenhydrate 7,6 g 11,4 g
Fett 3,2 g 4,8 g
Wassergehalt 60,0 % 60,0 %
Broteinheiten 0,6 g 0,9 g

1 Becher Heiße Tasse, Französische Knoblauchsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Becher Heiße Tasse, Französische Knoblauchsuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heiße Tasse, Französische Knoblauchsuppe

Wie viele Kalorien hat Heiße Tasse, Französische Knoblauchsuppe?

100 g Heiße Tasse, Französische Knoblauchsuppe enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Heiße Tasse, Französische Knoblauchsuppe?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heiße Tasse, Französische Knoblauchsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heiße Tasse, Französische Knoblauchsuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Heiße Tasse, Französische Knoblauchsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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