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Sonstiges - Erasco

Heiße Tasse , Vietnamesisch mit Nudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

143 kJ · 1 Packung: 51 kcal

Eiweiß 1,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 80 % kcal
Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Heiße Tasse , Vietnamesisch mit Nudel

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 8.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heiße Tasse , Vietnamesisch mit Nudel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heiße Tasse , Vietnamesisch mit Nudel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 34,1 kcal / 143,0 kJ 51,2 kcal / 214,5 kJ
Eiweiß 1,0 g 1,5 g
Kohlenhydrate 6,6 g 9,9 g
davon Zucker 1,4 g 2,1 g
Fett 0,3 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,90 g 1,35 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,8 g
Broteinheiten 0,6 g 0,9 g

1 Packung Heiße Tasse , Vietnamesisch mit Nudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Packung Heiße Tasse , Vietnamesisch mit Nudel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heiße Tasse , Vietnamesisch mit Nudel

Wie viele Kalorien hat Heiße Tasse , Vietnamesisch mit Nudel?

100 g Heiße Tasse , Vietnamesisch mit Nudel enthalten 34 kcal (143 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Heiße Tasse , Vietnamesisch mit Nudel?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heiße Tasse , Vietnamesisch mit Nudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heiße Tasse , Vietnamesisch mit Nudel rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Heiße Tasse , Vietnamesisch mit Nudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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