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Heiße Flocke, Der Hafersnack, natur, Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.567 kJ · 100 g: 374 kcal

Eiweiß 15,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 61,6 g 69 % kcal

Fett 5,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Heiße Flocke, Der Hafersnack, natur, Porridge

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heiße Flocke, Der Hafersnack, natur, Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Heiße Flocke, Der Hafersnack, natur, Porridge im Detail

100 g Heiße Flocke, Der Hafersnack, natur, Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Heiße Flocke, Der Hafersnack, natur, Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heiße Flocke, Der Hafersnack, natur, Porridge

Wie viele Kalorien hat Heiße Flocke, Der Hafersnack, natur, Porridge?

100 g Heiße Flocke, Der Hafersnack, natur, Porridge enthalten 374 kcal (1.567 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Heiße Flocke, Der Hafersnack, natur, Porridge?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 61,6 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heiße Flocke, Der Hafersnack, natur, Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heiße Flocke, Der Hafersnack, natur, Porridge rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heiße Flocke, Der Hafersnack, natur, Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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